JUGEMテーマ:健康
こんにちは!
秋田県由利本荘市の堀井整骨院です。
早いもので、3月も最終日。
当院の周りからは、
田起こしの作業をする機械音が聞こえてきます。
冬の間、硬く締まっていた土が掘り返され、
少し湿ったようなぬくもりのある土の匂いが風に混じると、
あぁ、春が来たなぁ、と実感します。

堀井整骨院ホームページ
http://www.horiiseikotsuin.com/
《4月の診療変更》
4月  9日(土):休診(法事のため)
4月10日(日):代替診療日(受付12時まで)

皆様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんが、
どうぞよろしくお願い致します。


秋田でも最低気温が5℃前後の日が続き、
寒さがかなり和らいできましたが、
先週発表された秋田県内の感染症の発症状況では、
依然としてインフルエンザが流行しております。

私は思うところがあって、
この数年はインフルエンザの予防接種を受けていないのですが、
ありがたいことに今年もインフルエンザには罹っておりません。
院長も同様です。

日ごろから免疫力を高めるように様々な対策を行っておりますが、
ドテラ社のエッセンシャルオイルも、
毎日の生活に欠かせない物の一つです。

以前の記事でご紹介した↓
http://horiiseikotsu.jugem.jp/?eid=110
ドテラ社の「オンガード」というオイルは今年も大活躍。
うがいの水に1滴加えたり、空のカプセルに入れて飲用。
院内でもディフューザーを使用して拡散させております。

そしてオンガードを使って、
インフルエンザ予防対応の特別ブレンドも作りました。
これは以前受講したセミナーで、講師の方から教えて頂いたレシピ。
IMG_4046.JPG
用意するのはドテラ社の、
「オレガノ」「レモン」「オンガード」の各エッセンシャルオイルと、
「ココナッツオイル」です。

IMG_4047.JPG
空の10ml容量のロールオンボトルに、
オレガノ10滴、レモン20滴、オンガード15滴入れ、
更にボトルに一杯になるようにココナッツオイルを加える。

IMG_4050.JPG
出来上がりです。
これを足の裏に塗り、皮膚から吸収させるという方法。

これが、教えて頂いた通りの濃度なのですが、
いかんせん私の肌には刺激が強かったようで、
私は更に薄めた状態で使用しております。
痒くなっちゃって。
オレガノとオンガードは敏感肌の方には刺激が強いので、
使用濃度には充分にご注意くださいね。
とはいえ、
自然の植物からの純粋な抽出物で自身のケアを行えるのは、
体に無理な負担を掛けないということ。

IMG_4044.JPG
我が家では使用頻度が高い塗布用のオイルは、
ココナッツオイルで希釈して、直ぐに使えるように常備しております。

とは言え、
インフルエンザの予防に大切なのは、
正しいうがいや手洗い等の他、
充分な休養や栄養などの基本的な生活習慣です。
年度末〜年度初めの慌ただしい時期に、体調を崩す事がないよう、
皆さまお気を付けくださいね。

あ。
当院ではドテラ社のエッセンシャルオイルの販売をしております。
オイルの購入だけ…という方も大歓迎です。
先程数えてみましたら、68種類のオイルを保持しておりました。
ドテラ社のオイルの品揃えという点では、
由利本荘市はもとより、秋田県内でもトップかもしれません。
「〇〇ってどんな香りなの?確かめてみたい…。」という方は、
どうぞひと嗅ぎしにおいでくださいませ。


※ドテラ社のアロマオイルは、CPTGセラピー等級1級の完全無添加です。
 他社の物では行わないよう、お願い致します。
 精油は、薬ではありませんし、
 病気や症状の、治癒・解消をお約束するものではありません。
 深刻な症状をお持ちの方は、医師にご相談されることをお勧めします。


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JUGEMテーマ:健康
こんばんは!
秋田県由利本荘市の堀井整骨院です。
昨日の由利本荘市は気温が上がり、
お昼過ぎには20度を超えていたようです。
これは平年の5月中旬頃の温度。
そして今日からは気温が下がり、
数日間は肌寒くなりそうですね。
急激な気温の変化は身体に大きな負担を掛けます。
皆さま、体調の管理には充分にご注意くださいね。

堀井整骨院ホームページ
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《3月・4月の診療変更》
3月19日(土):12時までの受付
4月  9日(土):休診
4月10日(日):代替診療日(受付12時まで)

皆様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんが、
どうぞよろしくお願い致します。


今日から東京都の日本武道館を会場に開催される、
第38回全国高等学校柔道選手権大会に、
地元、由利本荘市の本荘高等学校柔道部が出場します。
先に行われた東北地区大会で団体戦を制した本荘高校。
団体戦と個人戦には4名が組み合わせ表に名を連ねております。

(写真は「広報ゆりほんじょう」2016年2月15日号より) 

当院へも数名の部員がケガで通院されておりましたので、
本大会へ向けて無事に秋田を発たれた事にほっとしております。
私よりもご本人と関係者の方々の方が、
大会前の怪我に肝を冷やしたとは思うのですが…。

柔道は比較的怪我が多い競技であり、
当院へも多数の児童・生徒さんが来院しております。

整骨院・接骨院の先生が持つ柔道整復師という国家資格は、
「厚生労働大臣の免許を受けて、柔道整復を業とする者」
と定義されています。
この柔道整復術は起源をさかのぼれば、
古くは奈良時代に端を発する日本古来の伝統的なもので、
江戸時代には他国の医療知識、医療技術にも影響を受け、
体系化されてきたと言われています。
武術・柔術を行う上で、骨折や脱臼などの外傷は避けられません。
そこで負傷した人を蘇生・治療する技術が発展して来たという訳なのです。

本荘高校柔道部の皆さま、
どうか本大会では、ケガなく、
持てる力を存分に発揮して欲しいと切に願っている次第であります。
(私が知っている柔道部員の4名は、
みんな礼儀正しい素晴らしい若者ですよ。)


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JUGEMテーマ:健康
こんにちは!
秋田県由利本荘市の堀井整骨院です。
当院の頭上を、
見事なV字飛行で白鳥の群れが、
北へ向かって飛んで行く姿を見かけました。
群れで助け合い、
風の抵抗が強く体力を消耗する先頭を交代しながら、
はるか遠くの故郷ロシアまで、
その体一つで帰って行く白鳥たち。
強くたくましい自然界の生き物から
学べることがたくさんありますね。

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《4月の診療変更》
4月  9日(土):休診
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ここ秋田県は高齢化率が全国1位の県です。
そして全国最速のスピードで、
人口の減少が続いている県でもあります。
農山漁村では過疎が進み、高齢者世帯が増加の一途。
更には、若者の県外流出への歯止めがかからず、
雇用環境の整備が重要課題とされて幾久しい。


なんだか、
秋田県の行く末には暗雲が立ち込めていて、
お先真っ暗みたいな話です。

秋田県と言えば・・・ 
冬は厚い雲と雪に閉ざされた閉鎖的な空間で、
お年寄り達は雪寄せ作業で痛む腰と膝をさすりさすりしながら、
呪うような目で空を見上げ、
薄暗い家の中では、
ストーブの前で背中を丸めてひたすら春を待つ。

そんなイメージじゃありませんかね。
実際にそんな方もいらっしゃるとは思うのですが、
私が知っているご高齢の方は、
快活に高齢者スポーツを楽しんでおられる方も多いのです。

先月から当院にお見えの75歳と68歳のご夫婦は、
秋田市雄和のアキタスカイドームという運動施設で、
毎日のようにグラウンドゴルフの練習をされているそうです。
平日の日中に、百数十名の人が集まり、
大会ともなると三百名を超える方が参加されるんですって。
「夫婦二人で足と膝を痛めてしまって。
 だけど家の中にこもっていても、
 笑う事もないし、楽しくないから。
 下手なゴルフでも、外に出て人に会えると楽しいしね。
 今年も二人であちこちの大会に出たいと思っているんだよね。」

変って86歳の男性の患者様。
地域の8人制家庭バレーボールチームに所属しており、
(8人制バレーボールはビニールボールを使用しており、
高齢者も楽しめる新たなスポーツとして、
秋田県では盛んに行われています。)
週2回の練習に参加。
昨年は全県大会で、表彰もされています。

他にも秋田県内ではパークゴルフも盛んです。
こちら由利本荘市の岩城にも専用競技場があり、
セカンドライフを謳歌するシニア世代に大人気。
シニアスポーツ王国ですよ。ここ秋田は。

もちろん、
スポーツを愛好出来る高齢者の方は限られますが、
高齢の方が活躍する場はそれだけではありません。
秋田県は高齢者雇用の先進地とも言われ、
70〜80代の方が現役バリバリで働いている事もありますし、
一家の主婦としての役割、家事全般を現役でこなす方もおられます。

「お彼岸の牡丹餅を作りたいから、手を治したい。」
「配達の仕事があるから、痛い痛いと言っていられない。」
「今年も畑を耕したい。」
「杖なしで歩きたい。」
「家族に迷惑かけたくない。」

こんな希望を語られるお年寄り達。
ささやかかもしれないけれど、
これらも夢と呼んでいいのではないかと。
しかも、地に足が付いている。
浮ついていない、円熟の味。

最期は当院で撮影したとっておきの写真を、
何枚かご紹介しますね。
IMG_3007.JPG

IMG_3294.JPG

IMG_2902.JPG


内面があふれ出たような笑顔の数々!


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こんにちは!
秋田県由利本荘市の堀井整骨院です。
秋田県内でもスギ花粉の飛散が始まり、
花粉症の症状が出ている方が増えてきましたね。
当院では、
ドテラ社のエッセンシャルオイルで、
花粉症対策に効果的と言われている物を
ディフューズしております。
NTA療法でも、
皆さまがこの季節を少しでも楽にお過ごしいただけるように
お手伝いさせていただきます。
お困りの方は、どうぞご相談くださいね。

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春眠暁を覚えずと申しますね。
日に日に早くなる日の出に気付かず、
ほのかな暖かさに惰眠をむさぼりたくなる今日この頃。

堀井整骨院では、
治療機器を使用中に眠っておられる方が続出中です。
(これについては季節を問わずなんですけれども。)
終了のアラーム音覚えず。です。
「温かくて、音楽も気持ち良くって、いつの間にか寝てた。」
老若男女問わず、そう言われる方が多いのですが、
子どもさん達のその眠りの深いこと深いこと。

初めての来院時には、
「先生って怖いのかな?どんな治療なのかな?」と
緊張の面持ちの小学5年生の男の子も、
2〜3回目の来院ともなると…
IMG_3757.JPG
寝ている。

別の小学5年生男子も…
IMG_4100.JPG
院長が声を掛けた時に一度目を開けたのですが、
再びすやすや夢の中。

小学3年生の男の子は、

もはやベッドから落ちないようにねとしか言いようがない。
見事な熟睡っぷり。

小学1年生の女の子は…
IMG_3724.JPG
IMG_3725.JPG
やはり声を掛けてもすやすやと気持ち良く寝ていたので、
ここで診ると院長。

みんな可愛らしくすやすやと寝ているので、
その寝顔を見ていると起こすのがもったいないぐらい。

「せんせい、わたしね、しょうらいはおかしやさんになりたいの。」と
小学1年生のAちゃん。
「あら〜。Aちゃんお菓子屋さんになったら、
 絶対に買いに行くから教えてね。」と私。
「でも〜。そんなさきのこと、せんせいわすれるんじゃない?」

これがですねぇ。忘れないものなんですよ。
きっとAちゃんの将来の夢は変わっていくのでしょうけれども、
小さな女の子が熱心に語るその姿は、
ずっと覚えているものです。

先週の土曜日、
高校を卒業したばかりの元高校球児が、
わざわざ進路決定の報告にきてくださったのです。
「理学療法士を目指して進学します。」と。
甲子園に出たいという夢が、
理学療法士になるという夢に変わったわけです。

先日書いた記事↓のななちゃんに引き続き、
http://horiiseikotsu.jugem.jp/?eid=199
高校生の患者様の進路として、
一昨年1人、昨年3人、
今年1人(現在までに把握しているところ)と
理学療法士資格を得られる進学先は大人気。
IMG_4115.JPG
こんな素敵な手土産まで頂いて。
心にも一足早く桜が咲いたよう。


どうか子どもたちが、
心置きなく夢をみられますように。
私たちのねがいです。


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おはようございます!
秋田県由利本荘市の堀井整骨院です。
この一週間ほどは、
毎月の保険請求業務でバタバタしておりました。
弥生3月。
吹く風も春めいて来ました。
お昼頃まで陽当たりが良い当院は、
晴れの日には朝の9時頃にはストーブを消して診療しております。
春の陽射しに身も心も解きほぐされていくようです。

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3月12日(土):12時までの受付
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私には、90歳を超えた祖母がおります。
「あっちが痛い、こっちが具合悪い。」
とは言いますが、
まだ一通りの家事をこなし、
更にはわずかながらの畑を耕してもいる、
いつもちょこまかと動いている、そんな人であります。

ただ、かなり腰が曲がった状態になり、
しかも筋力が低下してきているので長時間は歩けず。
年に何回かは「家の中で転んでぶつけた。」と言うこともあり、
この数年はめっきり外出したがらなくなりました。
(90代女性にも簡単で、
かつ効果抜群の筋力アップの運動を教えてはいるのですが、
家族の言う事って、聞いてくれませんねぇ。)

そんな状態が気になりますし、
他にもあれやこれやと思うところがあって、
休日には出来る限り、祖母の家に出向く事にしています。
この間の日曜日は、院長と二人で訪れました。

その日は珍しく、
「おばあちゃんどご、
 ちょこっと、あそごの店っこに乗せで行ってけれ。」と祖母。
晴れた暖かい日には、お出掛け気分が高まるようです。

その車で5分足らずの移動中に、
白鳥の群れに遭遇しました。
IMG_4063.JPG
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実は祖母の家の外で、
白鳥が鳴く声が聞こえるなぁと思っていたのですが、
こんなに近くにいたのです。
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車を停めて、しばし白鳥に見入る祖母と私。
「あ〜!あっちからも飛んで来た!」←撮れなかった。
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まだグレーがかった幼鳥の姿も。
この体一つで、はるばる海を渡り、
3000〜4000キロを年に2回移動する力強さ。

「おばあちゃんだば、あど、直ぐ側さある店っこまでも
 歩げねのにな。白鳥だば偉いな。
 声っこ聞こえでも、出歩がねぇがら、こごさ居るの、
 知らねがったものな。」

その祖母も、若い頃は能代市の端から男鹿市の端まで、
歩いていたと言うのですよ。
今の私には考えられない大正生まれの力強さ。

多少足腰が弱まろうとも、
今や文明の利器である車に乗ってしまえば、
簡単に移動出来るさ。
もう少し暖かくなって、祖母のお出掛け意欲が高まる頃合いを見て、
今年もどこか近場の温泉にでも、
「湯っこに入りに行がねが?」
と誘ってみるつもりの孫なのです。
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